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いやあ、今日の関東地方は久し振りの晴天で、ちょっくら出掛けたい気分になるが、我慢、我慢。

こう毎日家に籠っていると心配なのは運動不足に陥る事。

随分前からNHK.で午前9時55分から10時まで放送している”みんなの体操”を録画して翌日の好きな時間に体操していたのだが、今週になって国会中継が始まって”みんなの体操”を放送していない。

ちょっと調べたらNHK.Eテレの午前6時25分から6時35分まで体操番組をやっている。

この火曜日から始めたばかりだが、中々良いぞ。

“みんなの体操”は毎日同じパターンの体操をやるので多少マンネリ気味だったのだが、こちらは日によって”みんなの体操”、”オリジナル体操”、お馴染みの”ラジオ体操第一”、”ラジオ体操第二”を織り交ぜてやってくれるので飽きない。

未だ三日しかやってないが、毎日多少メニューが違って面白い。

ラジオ体操第一と第二は、それこそ60年ぶりにやったが、妙に覚えているものですな。

恥ずかしながらこの10分間の体操をすると少し息が上がる。

そして17時過ぎには30分間ウォーキング・マシンを使って歩く。

これらで多少は運動不足は解消出来るだろう。

面倒臭いけれど、皆さんにも運動不足解消の為にラジオ体操をお勧めします。

此処だけの話だが、詰まらん質問ばかりする野党の連中の国会中継を見るよりはよっぽど健康的であると断言する！

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